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上海哪里有少儿篮球俱乐部

2022-10-27 21:06:08 1202
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   上海哪里有少儿篮球俱乐部

  上海少儿篮球俱乐部本着孩子健康为中心的理念,以培养孩子身心全面发展为己任。常年以招小孩子为主,6岁以上的幼儿,儿童,小学生,青少年等。 上海少儿篮球培训机构课程的设置不仅满足孩子的身心发展的需要,而且能培养幼儿对运动的兴趣,良好的个性;

您的孩子是否遇到过以下问题?

篮球训练可以让孩子有以下提高

3-6岁幼儿基础班

7-13岁少儿中级班

14-17岁青少年精英班

长期周末班招生

 机构从事专业的教学训练16年!地处位置好,视野开阔,对孩子保护好。我们已经在上海开办了27个专业的教学基地。及时满足孩子在附近学习,打篮球,在激烈的拼抢中,能让孩子们痛快地奔跑、酣畅淋漓的流汗,在输赢的对决中,孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧;竞争中的配合、胜利中的挫折,每一项都磨练着孩子们的意志。


  我机构师资力量雄厚:教练都是专业从事篮球教育多年的资深教练,国家一级、二级运动员,一级裁判员比比皆是,,体育锻炼带来的效果是不可替代的,它不但是青少年取得成就的方式之一,更是青少年提高个人综合素质,培养多方面能力的道具。


少儿篮球培训内容:

 1级、基本攻,掌握运球的技术动作(高运球、低运球、后转身运球、背后运球、体前变向运球);掌握传球的技术动作(双手胸前传球、单手肩上传球、单手低手传球、击地传球、长传球)并能传球及时;掌握投篮的技术动作(低手投篮、高手投篮、反手篮、勾手篮、跑投、跳投)和投篮姿势(正确的手指和手腕动作)。 2级、脚步移动,放松跑(注意手臂动作)、加速跑(减速,加速)、变向跑、前滑步、侧滑步、后滑步、倒退跑(重心不后倾、不移)、侧身跑(要球姿势:增加难度,改变方向)、启动急停、侧向后转身(先右脚、后左脚、转向速度要快)、侧身转身变向、交叉步、滑步(防守姿势瞬步交叉步)、起跳练习(跑动中单腿跳摸球)、单足、双足跳摸球、摸篮板 3级、进攻技术配合A,掌握传切配合。假动作与速度结合,快速摆脱防守切入篮下,并能随时准备接球;掌握掩护配合。掩护配合(反掩护、双掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护)。 4级、进攻技术配合B,掌握策应配合。策应队员能积极抢占有利位置,保护好球,能在接球后,判断好主攻与助攻时机;掌握突分配合。能随时观察场上攻防队员的动作和位置的变化 5级、掌握防守基础配合A,掌握挤过配合。挤过时要贴近对手,向前侧抢步要及时,动作要突然;掌握穿过配合。防守掩护的队员能及时提醒同伴并主动撤步;掌握交换防守配合。 6级、掌握防守基础配合B,掌握关门配合。掌握夹击配合。掌握补防配合。掌握半场人盯人防守的技术。

办学理念:

 以素质锻炼提高孩子的身体素质,增强各方面的运动能力;以篮球技能的发展培养幼儿兴趣,建立终身体育的意识;以人格培养打造新世纪的少儿精神面貌。

 篮球知识1:篮球规则, 标准的篮球场长28米,宽15米。四个边界之外至少2米处不得有障碍物,如果在室内天花板高度至少应为7米。球场分为中心线,前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域,通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。弧外射门得分3分。

 篮球技巧1:同时,篮球和手之间要保持一点缝隙,这会让您感到柔软,舒服的。这样的,篮球更容易控制当对手需要传球防守时,这样,您可以轻松地控制球,并使您的队友以更好的方式获得球。

  篮球知识2:较初的,对场地的大小和参加篮球比赛的人数没有限制。只要双方人数相等。游戏开始,双方的球员都站在两端的线外,裁判员将球扔进球场中央后,两位球员都冲进球场抢球。并尝试将球扔到对手的篮子里。

 篮球技巧2:实际上,对手正面防守还有重点改变身体的方向就是改变防御者的重心。有一个小把戏,是当我们用右手握住球以改变方向时,只要用右脚踩,可以保护球,它还可以提高突破的速度。

 本俱乐部重点培养孩子的兴趣以及篮球技能,发现孩子们的特长一对一给他们做指导,不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄,而且会让学员通过篮球运动体验感悟,培养参加篮球运动的兴趣,欢迎更多的学员来上海学习篮球技能。原地跳起单手肩上投篮:动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近比较高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。动作关键:垂直向上起跳,保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调,接近比较高点出手。


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