杭州西湖区少儿篮球培训班【授课对象】4-18岁热爱篮球运动的儿童和青少年
成长体育篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台。
青少年儿童学习篮球有哪些好处?
1.促进孩子身体发育,改善孩子身体协调能力,促进个子长高,增强身体素质。
2.培养参加体育运动的兴趣,让运动伴随孩子一生,带给孩子一生的健康。
3.普及篮球技战术知识,提高青少年儿童的篮球竞技水平。
4.丰富广大中小学生的课余生活,远离不良嗜好。
5.培养勇敢、坚毅、顽强、竞争、拼搏的进去精神,培养良好的团队作风和沟通协调能力。
强化技术,速度,反应,注重协调性
技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。 品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
班别:一对一、小班、大班课程。
场地:就近安排;
教练:根据学生性格、兴趣特点、身体素质及家长需求安排教练。
课程内容
为保障学习质量,让广大学员学有所成,奥体360经长期研究实践,总结出了一套独特的体育运动业余等级考试体系,学员每学期课程结束后,可申请适合自己的等级考试,考试通过后,颁发由奥体360唯一官方认证的资格证书。奥体360相应教学内容重点参照等级考试提纲,使整个教学生动而充实。
1级、基本攻,掌握运球的技术动作(高运球、低运球、后转身运球、背后运球、体前变向运球);掌握传球的技术动作(双手胸前传球、单手肩上传球、单手低手传球、击地传球、长传球)并能传球及时;掌握投篮的技术动作(低手投篮、高手投篮、反手篮、勾手篮、跑投、跳投)和投篮姿势(正确的手指和手腕动作)。