杭州江干区少儿篮球培训班专注于3-17岁孩子篮球培训,报名对象
小班:年龄在6-13岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。
大班:年龄在13-19岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限。
幼教班:4-7岁学龄前儿童。
幼儿班(3-6岁)
Infant Class (3-6Y)
培养运动兴趣,提高身体综合素质,初步学习篮球的基础技术和练习方法
1、球性训练:手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。
2、脚步素质:起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。
3、运球技术:单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。
4、传接球技术:双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。
投篮技术:单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等。
5、竞技比赛训练:运球接力比赛、行进间传接球比赛、争抢球比赛、投篮比赛等。
6、专业体能训练:肩绕环、手立撑、心肺功能训练、脚踝力量训练、平板撑腰腹力量训练、折返跑训练、上下肢拉伸训练等。
在学习的过程中,孩子全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,更提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。青少年篮球培训学校,经过系统科学的学习,每个孩子都可以打一手漂亮的篮球!
青少年篮球培训学校,在篮球训练的基础上,用赏识的教学原则帮助孩子系统的培养运动习惯、竞争意识、协作力等综合素质。让孩子的篮球水平不止停留在简单的运传投上,而是从技术、规则、素质、内涵等方面得到全面地提高,最终打入世界名校。
青少年篮球培训学校,训练为辅,育人为本,让孩子在学习中感受爱,传递爱。青少年篮球培训学校为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。
联系我时,请说是在自由培训网看到的。