沈阳十大青少年篮球培训机构排名

　　　沈阳十大青少年篮球培训机构排名

　　沈阳青少年篮球培训机构本着孩子健康为中心的理念，以培养孩子身心全面发展为己任。常年以招小孩子为主，少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。沈阳青少年篮球培训机构课程的设置不仅满足孩子的身心发展的需要，而且能培养幼儿对运动的兴趣，良好的个性；

您的孩子是否遇到过以下问题？

篮球训练可以让孩子有以下提高

3-6岁幼儿基础班

7-13岁少儿中级班

14-17岁青少年精英班

长期周末班招生

　机构从事专业的教学训练17年！地处位置好，视野开阔，对孩子保护好。我们已经在沈阳开办了37个专业的教学基地。及时满足孩子在附近学习，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。

　 本校师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.

青少年篮球培训内容：

　1级、基本攻，掌握运球的技术动作（高运球、低运球、后转身运球、背后运球、体前变向运球）；掌握传球的技术动作（双手胸前传球、单手肩上传球、单手低手传球、击地传球、长传球）并能传球及时；掌握投篮的技术动作（低手投篮、高手投篮、反手篮、勾手篮、跑投、跳投）和投篮姿势（正确的手指和手腕动作）。 2级、脚步移动，放松跑（注意手臂动作）、加速跑（减速，加速）、变向跑、前滑步、侧滑步、后滑步、倒退跑（重心不后倾、不移）、侧身跑（要球姿势：增加难度，改变方向）、启动急停、侧向后转身（先右脚、后左脚、转向速度要快）、侧身转身变向、交叉步、滑步（防守姿势瞬步交叉步）、起跳练习（跑动中单腿跳摸球）、单足、双足跳摸球、摸篮板 3级、进攻技术配合A，掌握传切配合。假动作与速度结合，快速摆脱防守切入篮下，并能随时准备接球；掌握掩护配合。掩护配合（反掩护、双掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护）。 4级、进攻技术配合B，掌握策应配合。策应队员能积极抢占有利位置，保护好球，能在接球后，判断好主攻与助攻时机；掌握突分配合。能随时观察场上攻防队员的动作和位置的变化 5级、掌握防守基础配合A，掌握挤过配合。挤过时要贴近对手，向前侧抢步要及时，动作要突然；掌握穿过配合。防守掩护的队员能及时提醒同伴并主动撤步；掌握交换防守配合。 6级、掌握防守基础配合B，掌握关门配合。掌握夹击配合。掌握补防配合。掌握半场人盯人防守的技术。

办学理念：

　以发扬传统和打造“俱乐部特色、身心整合模式”的课程品牌作为基本策略.

　篮球知识1：在投篮技术的教学与训练中，应注意合理安排练习的强度和密度，要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。

　篮球技巧1：对于年轻的篮球运动员，没有什么比改善篮球基础知识更重要的了。篮球的基础知识就像射击，通过，运球等等。为什么篮球基础很重要？专注于基础知识可以为您的游戏打下坚实的基础，因为这，您可以不断提高自己的个人技能。

　　篮球知识2：经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。

　篮球技巧2:三角式、四角式方位传球，背后、单手、低手等形式传球。投篮是运动的一个重要的项目，打的都希望自己投篮有很高的命中率，于是不断的苦练。但是投篮出手的动作是影响命中率的重要因素，那一瞬间决定着已投球的运行轨迹与力度的大小。

　我校重点培养孩子的兴趣以及篮球技能，发现孩子们的特长一对一给他们做指导，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来沈阳学习篮球技能。篮球规格男子篮球比赛的7球，周长74。9?78。0厘米重量为567克。 女子篮球比赛的6号球，。青少年篮球比赛用5球，周长69?71cm，质量为470?500克。