静安区十大青少年篮球培训机构排名

　　　静安区十大青少年篮球培训机构排名

　　静安区青少年篮球培训机构本着孩子健康为中心的理念，以培养孩子身心全面发展为己任。常年以招小孩子为主，学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。 静安区青少年篮球培训机构课程的设置不仅满足孩子的身心发展的需要，而且能培养幼儿对运动的兴趣，良好的个性；

您的孩子是否遇到过以下问题？

篮球训练可以让孩子有以下提高

3-6岁幼儿基础班

7-13岁少儿中级班

14-17岁青少年精英班

长期周末班招生

　机构从事专业的教学训练11年！地处位置好，视野开阔，对孩子保护好。我们已经在静安区开办了30个专业的教学基地。及时满足孩子在附近学习，让孩子喜欢上蓝驱，只要玩儿篮球的，不管是男孩儿还是女孩儿都酷酷的，骨子里总有一股拼搏的劲儿。

　 本校师资力量雄厚：现有教练20多名，具有专业水平的教练员10多名。专业而有方法。，球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。

青少年篮球培训内容：

　培养篮球兴趣，提高身体综合素质，学习篮球基础技术和知识 1、球性训练：手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等 2、脚步素质：起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。 3、运球技术：单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。 4、传接球技术：双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。 5、投篮技术：单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。 6、竞技比赛训练：运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。 7、专业体能训练：体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等。

办学理念：

　以专业的教练团队为核心，完整的教程体系为依托，注重孩子们的基本功练习和比赛的实践，让孩子们扎扎实实的做好每一个动作，打好每一场比赛。

　篮球知识1：换防，这个是防守中很紧张的关键，当对手利用交错跑位时，是否换防和换防是否到位就成了一个球队共同是否默契评价尺度。真正必要换防一样平常是这样的一个环境：对手交错跑位，本队2名防守球员处于同一水平线上，也便是说，当对手交错时，你和你的队友相互撞上了，请别夷由，赶快与你的队友换防。要是对手交错时，你和你的队友不在同一水平线上，也便是不会出现撞上的环境，千万不要换防。换防不好就等于是帮对手挡差。

　篮球技巧1：他是著名的体育活动家，教授，和中国现代篮球的先驱。新中国成立后，他当选为中国篮球协会的主席，中华全国体育联合会副主席，曾任国家体育委员会体育技术委员会主任。它为我国体育事业的发展作出了积极的贡献。

　　篮球知识2：麦迪的巅峰之作经常使用这种技巧来表现出色。他是传奇联盟中较快的DI一步，这是为了降低您的身体并减慢节奏，用左手和右手运球。当你想进攻时突然加速到一侧并开始，增加运球的力量，以使球更快，匹配身体重心的变化。

　篮球技巧2:五、选择：机会无处不在，当机会来临时，我们就面临各种选择。每一场篮球赛，都是一次机会的把握。在这过程中，孩子们需要在极短的时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。

　我校重点培养孩子的兴趣以及篮球技能，发现孩子们的特长一对一给他们做指导，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来静安区学习篮球技能。篮板 跳板射击意味着任何球都将击中篮板并反弹，然后再击中篮网。这种拍摄方式就像你想跳投，但主要是为了篮板得分。有时候，瞄准篮子时，您可能会稍微后退，以防止防御者阻塞。反弹后球不应过多地击中篮筐，然后，球应从篮板弹入球网得分。 比赛规则： 奥林匹克篮球比赛分为4个部分，每节课为10分钟。如果在第四季度末分数相等，继续游戏需要花费5分钟或更多的额外时间，直到结果确定。比赛中每支球队的换人次数没有限制；每支球队在上半场停赛可以得到2次；下半场3次；在每次加班的任何时候，每个团队可以有1次超时。